Parque Rock Creek
Shhh. Você consegue ouvir isso? É o que acontece quando você fica offline.
Você para de receber notificações. Suas notificações param de chegar. Seu feed de notícias para... de atualizar. Você olha para cima. Você está no meio de Rua H NEpasseando por restaurantes deliciosos e convidativos livrarias, juntamente com outros cosmopolitas entusiasmados por visitá-los.
Ou você está no Shopping, rodeado por uma luz deslumbrante e arte gratuita – mais do que você conseguiria absorver em uma semana. Ou talvez você esteja em Parque Rock Creek O som das folhas secas sendo pisadas, e, no silêncio, finalmente se ouve o riacho.
Se você está pronto para deixar o celular de lado, lembre-se de que você é um ser humano e precisa vivenciar o mundo (real). Temos um dia, uma semana... ou um mês... só para você? Ou talvez você queira começar com apenas uma hora. Seja qual for o caso, um detox digital é uma delícia. Aproveite sua desintoxicação digital.
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Quer mais? Saia e explore Washington, D.C. com a comunidade. semelhantes, parques, atividades de bem-estar e uma guia do amante de livros para a cidade.
★ The Great Outdoors
Vamos começar pelo básico. Desconecte-se, saia de casa. Reconecte-se com a beleza natural que cerca a cidade, lar de... O melhor sistema de parques urbanos da AméricaAbaixo, você encontrará algumas sugestões, mas você pode começar simplesmente com uma caminhada pelo seu bairro, deixando o celular em casa.
Parque Rock Creek
O infinitamente rejuvenescedor Parque Rock Creek É o parque nacional urbano mais antigo do país e tem quase o dobro do tamanho do Central Park. Está repleto de tesouros em qualquer estação do ano.
Jardins do Mosteiro or arboreto
Fuja completamente de Washington, D.C., bem no meio da cidade. jardins do Mosteiro Franciscano São inacreditáveis e frequentemente passam despercebidas tanto por turistas quanto por moradores locais. Em outra ocasião, continue mais para o leste até os 451 acres do Arboreto Nacional dos EUA, Um lugar surpreendente onde você pode realmente esquecer que está em Washington, D.C. – ou que está em uma cidade.
Descubra mais sobre as muitas atrações de Washington, D.C. parques e jardins.
Passeio de bicicleta
Embarque em um dos 8,000 Capital Bikeshare Alugue bicicletas (clássicas ou elétricas) em uma das 800 estações espalhadas pela cidade e explore os pontos turísticos. Inclua um monumento ou dois. Descubra um Vizinhança Você nunca viu nada igual. Aproveite as descidas.
Saiba mais sobre os moradores de Washington. trilhas favoritas Para andar de bicicleta, correr ou caminhar.
Skate
Gelo no inverno, rolete No verão. Difícil mandar mensagem quando você está dando voltas na pista de patinação.
★ Dentro e sobre a água
Sabe onde é impossível usar o celular? Debaixo d'água! Mas chegar perto da água já pode ser motivo suficiente para se livrar do aparelho. Veja todas as maneiras de... entre na água em DC.
Pule na piscina
A cidade – e sua lista de hotéis – possui um número notável de piscinas e parques aquáticos ao ar livre. Cada distrito eleitoral em Washington D.C. tem pelo menos um (geralmente mais). piscina públicaEntrada gratuita para residentes de Washington D.C. com documento de identidade válido... um Tem até uma banheira de hidromassagem.
Vista para o rio
Andar de caiaque é uma atividade muito apreciada pelos moradores de Washington. Entre na água em um dos muitos de DC casas de barcos Com um caiaque, canoa, prancha de stand-up paddle, veleiro ou barco a remo. Se você ama a água, simplesmente não vai querer ficar parado. in Há bastante espaço para se empoleirar e observar a correnteza passar.
★ Social
Eis o ponto crucial. Às vezes, você não quer apenas ficar longe do seu celular; você quer estar em uma sala cheia de pessoas que também não estão usando os seus. Isso é possível em Washington, D.C.? Sim, propositalmente! Nos três bares a seguir, fundadores e proprietários estão criando espaços livres de tecnologia para a conexão humana.
Porto Silencioso
Observação: Hush Harbor está em processo de mudança para Mercado da União.
Este é o único com uma política rigorosa de proibição de celulares. Guarde seu celular em uma bolsinha e acomode-se para jogar jogos de tabuleiro, usar câmeras descartáveis e conversar pessoalmente. Se precisar fazer uma ligação, o telefone fixo na entrada está à sua disposição. (Lembra dos tons de discagem?) É como voltar aos anos 90 – mas com todos os amigos que você fez desde então.
Bar Lucy Mercer
Esta joia em Mercado NoMa e Union Dizem os moradores que o último desejo de Lucy Mercer (amante de FDR) foi que o bar permanecesse livre de celulares. Embora não seja uma regra rígida, os clientes sabem que é de mau gosto usar o celular por lá, e prevalece uma política não escrita de "proibido tirar fotos".
The Saloon
On Rua UEste bar, onde não se permite assistir TV nem ficar em pé, também opera sob um protocolo bem conhecido e apreciado de proibição de celulares. Além disso, fecha todo mês de agosto para que o proprietário, Kamal Jahanbein, possa ajudar na construção de escolas ao redor do mundo. Some a essas características notáveis o... Piano aberto Às quartas-feiras (com música ao vivo ao piano de músicos locais incríveis, e você também, se quiser participar da diversão), você encontra um lugar mágico em um local totalmente despretensioso. Não deixe de subir as escadas.
★ Bem-estar e autocuidado
Se você deseja fazer uma introspecção durante seu processo de desintoxicação e talvez aprofundar essa sensação de desconexão com alguma intencionalidade, estas dicas são para você.
Aula de Yoga/Banho de Som
Não faltam estúdios de ioga e opções de meditação/banho de som no Distrito de Columbia. Na verdade, pode até haver uma abundância delas. Encontre o que mais lhe agrada: restaurativa, power flow, aquecida, "morna", mas não "quente", yin, ashtanga, para iniciantes, avançada, suave... de verdade, Washington D.C. tem de tudo. De hotéis como Eaton DC or Hotel Nell que oferecem aulas de ioga e atividades por toda a cidade (como CityCenter DC(como mostrado na imagem acima) a uma infinidade de estúdios em todos os bairros, sua próxima pose perfeita está esperando. banhos de som e centros de meditação também são favoritos.
Vá ao spa
É praticamente impossível checar suas mensagens quando suas unhas estão com cera quente ou quando você está envolta em algas marinhas ou pedras quentes. Se você busca uma desintoxicação para se presentear, deixe a massagem profunda começar e permita que a tensão (e seus e-mails) desapareçam. Salões de manicure e pedicure são abundantes na cidade, assim como... experiências completas de spa.
Artes e Cultura
Às vezes, você só precisa se lembrar de estar presente no momento. Temos o prazer de dizer que, com a incomparável seleção de museus (a maioria gratuitos) de Washington D.C., dedicar um tempo para se concentrar em arte, cultura, história, ciência, comunidade, música e muito mais pode te ajudar a fazer exatamente isso. Smithsonian's 17 museus gratuitos e Instituto de Zoologia e Biologia da Conservação são um ótimo lugar para começar. Além do shopping, você encontrará mais de 20 outros estabelecimentos. museusCada uma com seu próprio caráter e especialização, desde espionagem a mulheres artistas e Shakespeare.
★ Dê o próximo passo
Você pode ver que não só é possível passar um dia sem tecnologia em Washington D.C., como é um lugar incrível para isso. Para quem busca algo um pouco mais a longo prazo, experimente:
Modo avião DC
Uma ramificação do Instituto Aspen Modo avião, Uma iniciativa para ajudar jovens adultos a se reunirem e passarem tempo juntos sem o uso de tecnologia, ou:
Mês offline DC
Um projeto inspirador no qual os participantes passam um mês em grupo (mediante pagamento) usando apenas celulares básicos. Preparação, telefone, projetos e encontros estão incluídos. A base, claro, é o Hush Harbor.
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